DIA 1
DANCE

BERNI ALLEN DANCE (BAD)
PROFE: BERNI ALLEN + 4 PROFESORES MAS.
EQUIPO: BERNI ALLEN + 1 PROFE SIMIL + 2 APOYOS.
DURACION 1 HORA Y ES 100% DE BAILE.
* CLASE DE BAILE AL ESTILO DE BERNI ALLEN. UNA CLASE REALIZABLE PARA TODAS LAS PERSONAS, DONDE NO EXISTE NIVEL Y TODOS SON BIENVENIDOS. CLASES DE BAILE QUE TE INVITA A SOLO DISFRUTAR CON EL DEPORTE.
RECOVERY

EMPRESA A CARGO KITFIT
DURACIÓN: 30 A 35 MINUTOS.
*LA MISIÓN DE RECOVERY ES PROPORCIONAR UNA EXPERIENCIA FÍSICA DE 4 PASOS LA CUAL AYUDA A LA RECUPERACIÓN DEL CUERPO LUEGO DE ACTIVIDADES DE ALTO IMPACTO.
DIA 2
HIT BOX

PROFESOR: ALEJANDRA ROMO (LA ALE ROMO EN INSTAGRAM)
EQUIPO: ALEJANDRA ROMO + 1 PROFE SIMIL + 2 APOYOS.
DURACIÓN: 1 HORA.
*CLASE ENFOCADA EN DAR GOLPES A UN PUNTO VISUAL. ES UNA CLASE CON APOYO DE MANCUERNAS O BOTELLAS QUE HAGAN PESO EN LAS MANOS.
RECOVERY

EMPRESA A CARGO KITFIT
DURACIÓN: 30 A 35 MINUTOS.
*LA MISIÓN DE RECOVERY ES PROPORCIONAR UNA EXPERIENCIA FÍSICA DE 4 PASOS LA CUAL AYUDA A LA RECUPERACIÓN DEL CUERPO LUEGO DE ACTIVIDADES DE ALTO IMPACTO.
BONUS
POUND FIT


PROFESOR: BERNI ALLEN
DURACIÓN: 1 HORA, ES ACTIVIDAD FÍSICA CON EL APOYO DE BAQUETAS DE BATERÍA.
*ES UNA CLASE ENFOCADA EN SIMULAR EL TOQUE DE BATERÍA CON BAQUETAS. TE INVITA A LIBERAR EL MÚSICO QUE LLEVAS DENTRO A BASE DEL DEPORTE.